不妊の一因は冷え性だともいわれています。冷え性を放っておくと血液の循環が悪くなり、代謝が落ちて、排卵障害や子宮の機能が低下することにつながります。古くからあるお灸は冷え性の改善に有効です。血行不順を緩和して新陳代謝を促し、ツボ刺激による癒…

表面の脂分が汚れをくっつけたり毛穴を塞いだり、黒ニキビに変わることも多いです。何度も肌のトラブルを繰り返すことにより、シミやたるみを誘発させてしまいます。肌トラブルを防ぐためにポイントは洗顔です。とにかくたっぷりの泡できめ細やかな洗顔を行…